IL NOSTRO YOGA

Praticare yoga è una meravigliosa possibilità per conoscere sè stessi attraverso il corpo che quieta la mente.

Lo yoga che insegniamo è uno yoga ‘moderno’ proiettato verso il futuro, che affonda le sue radici nello yoga classico codificato nei Sutra di Patanjali suddiviso in otto parti.

Il Centered Yoga rappresenta l’Hatha Yoga, la pratica degli asana in meditazione, il Qi Gong è il respiro che muove l’energia vitale, Yoga Flow è la pratica degli asana in movimento dinamico, l’Ashtanga sono le 8 parti, tutto questo è Yoga.

Vi aspettiamo per praticare insieme!

Centered Yoga

Centered Yoga

CENTERED YOGA DI DONA HOLLEMAN, EVOLUZIONE DEL METODO DEL SUO MAETSRO B.K.S. IYENGAR

Hatha Yoga Flow

Hatha Yoga Flow

Dinamismo, armonia e respiro consapevole per entrare in contatto profondo con il corpo

Ashtanga Vinyasa Yoga

ASHTANGA VINYASA YOGA

Forza, flessibilità, fluidità di movimento per rendere il corpo più intelligente

Yoga Qi Gong

Yoga Qi Gong

Equilibrare, respirare, centrare la mente con il corpo

Yin Yoga

Yin Yoga

Rilassare profondamente corpo e mente

Yoga Bimbi

Yoga Bimbi

Corso di Yoga per bambini dai 6 agli 11 anni