Seminari

OTTO ESERCIZI YOGA PER LO SVILUPPO DEL CORPO

Condotto da PATRIZIA GREGORI

CICLO DI TRE SEMINARI: 1° INCONTRO 16 NOVEMBRE 2019

 

E’ LO yoga che deve imparare il corpo e non il corpo lo Yoga.
– Dona Holleman –

<SPIRITUS ERGO SUM>

Attraverso esercizi di consapevolezza corporea e di anatomia del movimento, osserveremo la respirazione e il suo funzionamento attraverso i tre diaframmi coinvolti. Grazie alla respirazione yogica consapevole, completa e profonda eseguiremo gli asana utilizzando i bandha e il corpo energetico ad essi connesso. La pratica fluida e graduale ci condurrà senza sforzo all’esecuzione di inversioni ed archi.

Aperto a tutti i livelli di pratica.

Orario seminario: 10-12.30  14-15.30

Costo seminario: Euro 70 intera giornata; Euro 50 solo la mattina

Vi aspettiamo numerosi al centered yoga studio a milano
via privata giuseppe solenghi 1 (MM1 pagano-buonarroti)

 

Per info e iscrizioni:

info@centeredyogastudio.org

+39.3393799638