Seminari

PRATICARE RESPIRANDO

Condotto da patrizia gregori

8 GIUGNO 2019

 

Lo yoga è un matrimonio tra il corpo e la mente
– Dona Holleman –

A grande richiesta SABATO 8 GIUGNO torna Patrizia Gregori, insegnante certificata Intermediate B.K.S.Iyengar e Centered Yoga, che condurrà l’ultimo incontro del ciclo di seminari dedicati alla consapevolezza della respirazione nella pratica yoga.

Il seminario si propone di introdurre all’utilizzo della respirazione ‘mula bandha’ per conquistare una pratica consapevole a qualsiasi livello di esperienza e per l’esecuzione di tutte le asana, dalle posizioni base a quelle più avanzate.

Aperto a tutti i livelli di pratica.

Orario seminario: 10-12.30 / 14-15.30

Costo seminario: Euro 70 intera giornata; Euro 50 solo la mattina.

Vi aspettiamo numerosi al centered yoga studio a milano
via privata giuseppe solenghi 1 (MM1 pagano-buonarroti)

 

Per info e iscrizioni:

info@centeredyogastudio.org

+39.3393799638

Per info sulla scuola di Roma di Patrizia Gregori www.centeredyogaacademy.com


 

WEekend residenziale di Centered Yoga in VAL D’AOSTA 22-23 Giugno 2019

La consapevolezza del respiro nella pratica: meditazione in asana

CONDOTTO DA FRANCESCA PETRILLI

 

Nella cornice del Monte Bianco in Località La Salle ospiti della solare Luciana nel suo accogliente e familiare B&B Maison Le Champ (www.maisonlechamp.com – SS26 a Derby, La Salle). Tempo libero a disposizione per passeggiare nella splendida natura circostante e il bosco limitrofo, oppure trascorrere un pomeriggio di relax e benessere alle Terme di Prè-Saint-Didièr (10 minuti di auto).

Programma:

Venerdì: arrivo nel tardo pomeriggio verso le 18.30 per 1h30 minuti di pratica meditativa e Pranayama. Tutti coloro che non riusciranno ad arrivare li aspetteremo per cena o dopo.

Sabato e domenica: La mattina 2h30m di pratica di asana posizioni base che preparano posizioni avanzate. Il pomeriggio 2h di Pranayama asana di recupero, Sirsasana e Sarvangasana.

 

Alloggio e pasti:

Gli ospiti saranno sistemati in camere doppie o singole con bagno, sarà loro servita la colazione e un pranzo brunch. Avranno a disposizione una grande e attrezzata cucina per preparare in autonomia la cena. Altrimenti la zona è ricca di ristoranti e locande dove poter mangiare bene per la cena.

Costo: Euro 300 comprensivo del dormire, colazione, pranzo brunch e ore di yoga.

Vi aspettiamo numerosi!

Per info e iscrizioni:

info@centeredyogastudio.org

+39.3393799638


 

SEMINARIO ESTIVO CENTERED YOGA CONDOTTO DA PATRIZIA GREGORI E FRANCESCA PETRILLI
ASSISI 6-10 LUGLIO 2019