Yoga Bimbi

Corso di Yoga per bambini dai 6 agli 11 anni

Un’antica disciplina per crescere sani e felici, divertendosi come in un gioco

Il corso si propone di far esprimere al meglio le potenzialità del bambino, dando espressione alle proprie emozioni e accompagnarlo alla meravigliosa scoperta del proprio mondo interiore. Attraverso il movimento, il gioco e la creatività l’energia viene canalizzata. La fantasia viene stimolata attraverso racconti e rappresentazioni di brevi storie, disegni, canti, rilassamenti guidati, concentrazione sul respiro…perché noi tutti sappiamo che per diventare ‘grandi’ ci vogliono equilibrio e armonia!

-ottimo per lo sviluppo fisico e la salute del bambino   

-migliora la fiducia in se stess, la capacità di autocontrollo, l’ascolto delle proprie emozioni e la qualità del rapporto con l’ambiente circostante

-aiuta a sviluppare una maggiore capacità di osservazione e attenzione

– insegna al bambino la percezione e il rispetto di sé e a sapersi rilassare attraverso la respirazione

 

YOGA MAMME&BIMBI

Un corso dedicato al benessere di entrambi. Per il bimbo lo yoga aiuta a sviluppare il senso tridimensionale del mondo che lo circonda e la comunicazione profonda e sottile con il genitore. Per la mamma e/o il papà è un momento per stare assieme al proprio bambino e ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico.

– fortifica il legame esistente tra genitore e bambino (bonding)
– incrementa la forza vitale, la flessibilità e tonicità, rafforzando il sistema nervoso endocrino e immunitario
– favorisce il processo di consapevolezza del bambino rispetto al proprio corpo e lo spazio circostante
– migliora coordinazione e riflessi