FORMAZIONE
corso di formazione INSEGNANTI yoga 250h
<il segreto di ogni buon maestro e’ rimanere sempre allievo>
Un percorso formativo di due anni che si concluderà con un Diploma Insegnante Yoga 250h riconosciuto da CSEN Italia e che abilita all’insegnamento secondo le nuove direttive CONI. Il metodo Centered Yoga su cui si basa il programma è stato ideato da Dona Holleman – allieva prescelta del grande maestro B.K.S. Iyengar – innovativo e trasversale a tutti gli stili di pratica da quella più statica dell’Hatha Yoga a quella più dinamica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Guidato dall’insegnante Francesca Petrilli, allieva diretta e assistente personale di Dona Holleman per anni, il corso è adatto sia ai neofiti che ai praticanti esperti per evolvere nella pratica personale e approfondire le conoscenze secondo una metodologia chiara, seria e lineare. Rivolto anche a chi già insegna e crede nella formazione continua, per acquisire nuovi strumenti e seguire con cura i propri allievi.
Al centro degli studi poniamo l’attenzione al corpo e alla persona. Tutti i corpi pensano, hanno una loro intelligenza anatomica grazie a cui, senza sforzo, eseguiremo le varie posture. L’anatomia energetica del corpo sottile sarà la mappa che seguiremo per lavorare con la respirazione, i bandha e i mudra.
Tre punti fondamentali del corso:
- Gli asana classici sia praticati secondo la suddivisione in gruppi (posizioni in piedi, ciclo completo di posizioni sedute e in avanti, ciclo completo di padmasana, torsioni, archi e posizioni capovolte) sia seguendo la costruzione di sequenze volte a raggiungere una posizione culmine più avanzata.
- La respirazione e le varie tecniche di Pranayama.
- Gli adjustments sia manuli che con utilizzo di attrezzi improntati ad una cura meticolosa del particolare che si basa su studi approfonditi di anatomia muscolo-scheletrica-respiratoria e energetica, anch’essa oggetto di studio nel percorso formativo.
Oltre ai testi scritti da Dona Holleman saranno consigliate anche letture di autori – quali B.K.S. Iyengar, Vanda Scaravelli, Krisnamurti, Castaneda e altri – fondamentali nel percorso della maestra e alla base della sua filosofia de Gli Otto Principi Vitali della Pratica. Saranno affrontati anche testi classici dell’Hatha Yoga.
Concluderemo il corso con prove di insegnamento in cui sarete guidati per fare esperienza sul campo e prepararvi alla prova d’esame finale con Dona Holleman a Soiano del Lago.
Vi aspettiamo per iniziare questo cammino di crescita insieme in cui vi aiuteremo a costruire la vostra figura professionale di insegnanti attenti e coscienziosi.
Scrivici per ricevere tutte le info complete sul programma, le date e i costi: info@centeredyogastudio.org
