FORMAZIONE

corso di formazione insegnanti centered yoga aprile 2021

Presso la scuola si svolge il Corso di Formazione Insegnanti nel metodo Centered Yoga della durata biennale, al termine del quale, dopo un esame di pratica, teoria e insegnamento, si potrà conseguire il Diploma Centered Yoga Beginners 250h riconosciuto dallo CSEN Italia e da Yoga Alliance®-Italia/International. Al corso si può accedere diventando membri dell’International Centered Yoga Association.

Francesca Petrilli, Vice Presidente dell’International Centered Yoga Association (www.centeredyogadonaholleman.org), conduce il corso di formazione a Milano presso la sua scuola il Centered Yoga Studio, mentre a Roma il corso è condotto da Patrizia Gregori presso il Centered Yoga Studio Dhyana (www.centeredyogastudiodhyana.com). Il corso, articolato in 10 lunghi weekend di 3 giorni (5 per ogni anno) più un seminario residenziale di 7 giorni con Dona Holleman a Soiano del Lago alla fine di ogni anno, vi permetterà di studiare e praticare, acquisendo consapevolezza della vostra abilità. È una prova per superare i propri ostacoli che impediscono la piena libertà fisica e mentale. Solo al termine dell’intero percorso si potrà accedere all’esame finale.

Programma Completo:

Posizioni in piedi. Le posizioni in piedi preparano gli allievi alla consapevolezza del ruolo della forza di gravità in rapporto all’equilibrio, alla stabilità e alla leggerezza nell’esecuzione degli asana. I principi Vitali della pratica yoga applicati alle posizioni in piedi sono: radicamento, centratura, allineamento, allungamento.

Posizioni sedute, in avanti e torsioni. Le posizioni sedute e le torsioni preparano l’allievo alla consapevolezza dell’applicazione dei seguenti principi Vitali della pratica, i più magici dei principi: mente meditativa, rilassamento del corpo, respirazione.

Posizioni capovolte ed archi. Le posizioni capovolte e gli archi preparano gli allievi a sperimentare le proprie capacità creative ed artistiche, rendono il corpo plastico e la mente elastica.

Gli insegnanti diplomati Centered Yoga Beginners sono vivamente invitati a partecipare annualmente a seminari di aggiornamento con Dona Holleman o con insegnanti qualificati e autorizzati a formare nel metodo, quali Patrizia Gregori e Francesca Petrilli. A meno che non stiano già frequentando un corso di approfondimento successivo quali il Centered Yoga Intermediate e il Centered Yoga Advanced.

Libri di testo:

Dona Holleman. Gli otto principi vitali della pratica (Ed. Mediterranee)

Dona Holleman. Danzando con la fiamma della vita (Ed. Mediterranee)

Blandine-Calais Germain. Anatomia in movimento. Vol. I

Blandine-Calais Germain. Anatomia della respirazione.

Mabel Todd. Il corpo pensante. (Ed. Gremese)

Durante il corso verranno consigliate ulteriori letture sia di testi antichi che di classici di pranayama che di autori di riferimento fondamentali nell’esperienza di Dona Holleman, quali Iyengar, Krisnamurti, Castaneda, Vanda Scaravelli.

PER PRENOTARE IL TUO POSTO SCRIVI A: info@centeredyogastudio.org

Calendario della formazione Centered Yoga Beginners 2018-2021 (3° Gruppo):

Milano

5-6-7 febbraio 2021

13-14 marzo 2021

10-11 aprile 2021

 

 

3° Gruppo:  Da venerdì 2 a martedì 6 luglio 2021 a Soiano del Lago con Dona Holleman esame finale per il conseguimento del Diploma Centered Yoga Beginners.

Calendario della formazione Centered Yoga Beginners 2019-2022 (4° Gruppo):

Milano

29-30-31 gennaio 2021

26-27-29 marzo 2021

21-22-23 maggio 2021

26-27 giugno 2021

 

4° Gruppo Dal 2 al 6 settembre 2021 Seminario a Soiano del Lago con Dona Holleman per ripasso e supervisione del programma del secondo anno di corso Centered Yoga Beginners.