LEZIONI

Il vostro corpo è l’arpa della vostra anima. Sta a voi trarne musica armoniosa o confusi suoni.

Kahil Gibran, 1923

Pratica che si inserisce nell’ambito del tradizionale Hatha Yoga ispirato al metodo Centered Yoga Dona Holleman, trasversale a tutti gli stili di yoga e funzionale per tutti i livelli di pratica. L’attenzione per l’esecuzione posturale degli asana e per la respirazione sono fondamentali per una pratica equilibrata, fluida e armoniosa. Al centro della pratica poniamo l’intelligenza naturale del corpo fisico e energetico. Adatto a tutte le età per migliorare la salute, le prestazioni sportive, sciogliere tensioni fisiche e psichiche, riequilibrare le energie eliminando lo stress.

LEZIONI DI GRUPPO PRINCIPIANTI

Le lezioni principianti sono adatte a coloro che si avvicinano per la prima volta alla pratica della disciplina.

LEZIONI DI GRUPPO MULTILIVELLO

Le lezioni multilivello sono adatte a chi ha già praticato nella disciplina o a chi, anche avvicinandosi per la prima volta, ha già una pratica fisica costante.

LEZIONI DI GRUPPO INTERMEDIE E AVANZATE

Le lezioni intermedie e avanzate sono adatte a tutti coloro che praticano da più tempo e/o frequentano Teacher Training Course.

LEZIONI INDIVIDUALI

Le lezioni individuali sono adatte a coloro che vogliono approfondire lo studio della disciplina focalizzandosi su tematiche e sequenze specifiche, o a coloro che preferiscono un percorso studiato sulle proprie esigenze personali.

Si offrono lezioni in lingua inglese, francese e tedesca.

calendario LEZIONI SETTIMANALI

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