SEMINARI

Giornate dedicate allo studio e alla pratica yoga, in cui approfondire specifiche asana o sequenze di asana.

I seminari sono tenuti da insegnanti formatori o senior teachers di calibro nazionale e internazionale che offrono, agli studenti di tutti i livelli,                  la loro esperienza e il loro approccio alla pratica yoga.

sabato 3 ottobre 2020
CENTERED YOGA
asana: tecnica corporea, ferma e gradevole

seminario condotto da patrizia gregori

 

Sthira Sukham Asanam – II.46  Prayatna Shaithilya Ananta Samapattibhyam – II.47  Tato dvandvah anabhighatah – II.48

– L’asana è una stabile, confortevole posizione, ottenuta con assenza dello sforzo
e con la contemplazione sull’infinito. Così lo yogi è libero dal disturbo della coppia degli opposti. –

Tutto si muove in modo confortevole intorno ad un punto stabile. Praticheremo gli asana attraverso il corpo sottile o pranico grazie al controllo della respirazione. Lasciare andare, rilassare, lasciare che sia. La qualità della pratica, attraverso la propriocezione sottile del corpo, si farà più profonda.

Orario 10-12.30 e 14-15.30

Vi aspettiamo!

Per informazioni e prenotazioni:

info@centeredyogastudio.org 

+39.3393799638