Seminari di Yoga
I Seminari Yoga sono dei momenti di approfondimento e studio nel dettaglio di asana, pranayama, meditazione e tecniche corporee, sotto la guida di un insegnante esperto o un maestro che condivide e trasmette la sua esperienza.
Veri e propri laboratori di apprendimento e nutrimento per la pratica di ognuno, perché sia sempre più trasformativa e profonda.
Aperti non solo ai professionisti, ma anche agli studenti, praticanti o appassionati delle discipline corporee e del movimento.
DA SABATO 10 OTTOBRE 2026 h14.30-18.00
YOGA MASTER
Un laboratorio corporeo di pratica, studio e ricerca
Un percorso formativo di approfondimento dedicato a insegnanti di yoga e praticanti con esperienza continuativa di almeno 3 anni, che desiderano affinare le proprie competenze studiando e ricercando con maggiore profondità, precisione e consapevolezza.
Un viaggio attraverso gli āsana più complessi, l’anatomia esperienziale, il Body-Mind Centering®, il Prāṇāyāma e l’Arte degli Aggiustamenti®, sulle orme degli insegnamenti di Dona Holleman e Vanda Scaravelli.
Il percorso comprende:
• 8 incontri da ottobre 2026 a maggio 2027
• Studio teorico e pratica esperienziale delle posture e della respirazione
• Indicazioni di pratica e studio tra un incontro e l’altro
• Materiali e testi di riferimento
• Attestato finale di 50 ore
I posti sono limitati e l’accesso è preceduto da un breve colloquio conoscitivo.
Le iscrizioni sono aperte fino al 31 luglio 2026, poi si lascerà spazio alla lista d’attesa.
POSTI LIMITATI.
UN CICLO DI SEMINARI YOGA SUI KLESHA
I Klesha: gli ostacoli della mente che causano sofferenza
Creiamo una connessione concreta tra la filosofia di Patanjali e la pratica di asana
Un viaggio per comprendere le radici della sofferenza secondo Patañjali e riconoscerle nella propria esperienza sia sul tappetino che nella vita di tutti i giorni.
Negli Yoga Sūtra, Patañjali indica che alla base della sofferenza ci sono i kleśa: i movimenti della mente che ci allontanano dalla nostra vera natura. Tutto nasce da Avidyā, (dimenticare chi siamo) che porta ad Asmitā (identificarci con l’ego). Quando cerchiamo il nostro valore nel successo, nel giudizio altrui, o in un asana “perfetto”, quando ci diciamo “valgo se riesco a”, “non sono abbastanza”…
Da queste due radici germogliano gli altri tre kleśa, quelli che incontriamo ogni giorno nella vita e nella pratica:
RĀGA – L’attaccamento al piacere
DVEṢA – Il rifiuto della sofferenza
ABHINIVEŚA – La paura della morte/del cambiamento
- Sabato 31 ottobre 2026 dalle h10.30 -13.00 RĀGA | Le torsioni
- Sabato 28 novembre 2026 dalle h10.30 -13.00 DVEṢA | Gli inarcamenti
- Sabato 23 gennaio 2027 dalle h10.30 -13.00 ABHINIVEŚA | Le inversioni
Si può partecipare al singolo seminario al costo di Euro 45 o all’intero ciclo al costo scontato di Euro 120.
POSTI LIMITATI.
19 - 20 SETTEMBRE 2026 MILANO
L'ARTE DEGLI AGGIUSTAMENTI
Formazione Insegnanti Yoga Certificata (250h)
Un percorso formativo trasversale, adatto a tutti gli stili e livelli di pratica, per acquisire nuovi strumenti e prospettive per evolvere nella pratica personale e nell’insegnamento dello yoga e delle discipline corporee e del movimento.
L’intento del corso è:
-Una pedagogia che rispetti il corpo e la sua naturale intelligenza anatomica funzionale, esperienziale e energetica
-Formare figure professionali serie e consapevoli
-Porre al centro degli aiuti IL TOCCO
POSTI LIMITATI. Possibilità di partecipare anche ai singoli weekend come moduli di approfondimento.
SABATO 7 MARZO 2026 h10.00-13.007
SEMINARIO YOGA
Il corpo sostenuto
Il sostegno può arrivare dal respiro, dalla gravità, da un supporto o da una mano che ascolta. In questo seminario faremo esperienza di una pratica stabile, sensibile e sostenuta. Il lavoro in coppia ci permetterà di entrare in relazione e profondità: lo yoga diventa così uno spazio di condivisione, ascolto e comunicazione visiva e tattile. Supporti e tocco come strumenti di ascolto per creare spazio e orientare il movimento perchè il corpo sia sostenuto, non forzato. Il lavoro sugli archi e le flessioni che preparano Sarvangasana e le sue varianti accessibili, sarà progressivo e rispettoso delle differenti possibilità individuali. Per trasformare la tua pratica e renderla più sensibile e profonda: un viaggio esperienziale personale e condiviso.
POSTI LIMITATI.
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