Costanza Pratesi
Qualche anno di pratica prima, alla ricerca di uno stile, di un luogo e di buoni maestri nella scia degli insegnamenti di B.K.S. Iyengar e poi la prima formazione (inizialmente la scelta cade su una pratica dinamica e di movimento), che si chiude nel dicembre del 2016.
La vera svolta però arriverà nel 2015 grazie all’incontro con Patrizia Gregori e Francesca Petrilli allieve dirette di Dona Holleman. La grande yogina, dopo anni di insegnamento diretto ed esclusivo con il Maestro B.K.S. Iyenger, evolve l’esperienza attraverso l’elaborazione di un metodo basato su otto principi vitali e su una rilettura degli asana alla luce di uno sguardo anatomico ed energetico. Con loro inizia nel 2016 il percorso di formazione per certificarsi nel 2019 come insegnante Centered Yoga Beginners.
Il suo punto di riferimento negli anni sarà però Francesca Petrilli, della quale segue gli insegnamenti, frequentando la sua pratica, i suoi seminari e i corsi di approfondimento e di studio e con cui inizia a collaborare presso il suo centro, il Centered Yoga Studio la prima scuola ufficiale del metodo Centered Yoga Dona Holleman a Milano.
Cambiamento ed equilibrio, questo mi ha donato il Centered Yoga
Con Dona Holleman, fino a che è stata attiva nell’insegnamento, avrà modo di frequentare il corso Centered Yoga Intermediate. Farà esperienza di altri momenti formativi presso la Shanta Pani School Italia, con un corso per l’insegnamento a persone della terza età.
Nella pratica personale continua la sua esperienza con il Body-Mind Centering© di Emanuela Passerini con la quale nel 2023 segue una formazione di Embodied Kinesiology con cui si avvicina alla Kinesiologia.
Dal 2023 affianca, come Senior Teacher Assistant, Francesca Petrilli nella Formazione Insegnanti Yoga da lei ideata “L’arte degli aggiustamenti”.
Dal 2018 è iscritta nell’Albo nazionale Tecnici sportivi, come insegnante di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, categoria riconosciuta dal CONI.
Ad oggi insegna nella scuola Centered Yoga Studio di Francesca Petrilli di Milano e, grazie a Francesca, segue un percorso di studio e conoscenza continuo a cui sente profondamente di appartenere
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