Un asana mi ha salvato! Nella vita di tutti i giorni mi occupo di cronaca nera. La mia seconda vita non è meno importante: insegno e pratico Yoga. Mi sono Diplomata nel 2023 nella formazione Centered Yoga Dona Holleman con Francesca Petrilli e Patrizia Gregori, e ho alle mie spalle già un Teacher Training di 250h in Hatha e Vinyasa Yoga con Monic Mastroianni. Mi piace insegnare, fare capire ai miei studenti quanto sia importante fermarsi, respirare, e lasciare che la pratica ci guidi verso la scoperta del corpo energetico.
Con la pratica del Centered Yoga ho sperimentato il vuoto: quando il non-fare della
mente si unisce al non-fare del corpo, al rilassamento e all'allineamento.